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1岁前的宝宝到底不能吃什么?带有这四个关键字,真的一点也别碰

发表时间:2020-04-06

宝宝六个月后开始添加辅食,一岁之前能吃的东西其实很多,但也有很多忌讳,有的食物吃了容易引起过敏,有的会让宝宝中毒,甚至会引起消化不良,对于网上的一些说法,新手妈妈真的不知道如何分辨,今天我们就来说一说,有这四个关键词的辅食,周岁内宝宝最好别碰,都是他成长的减分项。

关键词:蜂蜜

无论什么样的蜂蜜,以及各种蜂蜜制品,都不建议喂给1岁以内的宝宝,蜂蜜中含有肉毒杆菌,它在高温下也不能被杀死,宝宝的抵抗力比较弱,肠道发育还不成熟,摄入蜂蜜可能会引起不适,甚至是中毒,所以蜂蜜绝对不能给周岁内的宝宝食用。

关键词:汞

都知道汞是一种有毒的物质,但如果不自知的情况下,让宝宝摄入了汞,就得不偿失了,很多鱼类中含有的汞较高,比如旗鱼、方头鱼、马林鱼和大眼金枪鱼等,建议吃一些更健康的鱼类。

关键词:盐

一岁内的宝宝,应该禁止吃盐,盐的危害比糖分更大,过量摄入盐分,不但增加肾脏负担,破坏宝宝的味蕾,有可能导致孩子以后的偏食和挑食,而生活中方控制盐更难做到,尤其是宝宝的辅食,很多大人都觉得没滋味,放点酱油,再加点盐,很容易就让盐分超量了,在婴幼儿的喂养中,尤其注意这个关键词。

关键词:果汁

美国儿科学会建议,不要给六个月以下的宝宝添加任何果汁,对于6个月以上的宝宝,果汁的营养益处也远低于真正的水果,水果还可以提供必要的营养素,而果汁在制作的过程中,破坏了大部分营养,还可能占用母乳的空间,导致宝宝腹泻或者胀气,对于1-6岁的儿童来说,每天的果汁也要限量,不要超过180毫升,很多时候,果汁还会破坏宝宝的喝水习惯,他们更喜欢喝有甜味的水,对于白水就不感兴趣了,但有的父母可能觉得宝宝周岁前喝果汁无所谓,但如果想让宝宝养成喝白水的好习惯,建议一岁内还是少动果汁哦。

另外,网上的很多说法,比如一岁内的宝宝不能吃蛋清、芒果、带壳的海鲜、牛奶等,其实也没有多少科学依据,甚至有说法讲菠菜也不可以吃,其实,生活中很多蔬菜中的草酸都比菠菜高呢,只有大量的草酸才会导致跟体内的钙结合形成草酸钙,谁问,谁会一次性让宝宝吃几斤菠菜呢?

至于宝宝过敏的说法,比如海鲜、牛奶、蛋清等,研究发现也并不是绝对的,有的孩子六七个月就开始吃蛋清了,比如吃蒸蛋(蛋清蛋黄一起),也没有什么问题,但第一次添加的时候,妈妈还是要细心观察,确保没有过敏现象后,再放心添加,不必弄得草木皆兵哦。

宝宝的辅食,您都避开了这些减分项了吗



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